收拾心情,从“心”出发|返校推文@你
发布时间:2024-02-23 浏览次数:206

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返校安全指南

新学期·新气象

广东现代信息技工学校

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叮咚叮咚

寒假电量不足

该开始收拾行囊

踏上即将返校的旅程啦

2月25日、26日学生报到注册

27日正式上课

@广现的同学们,开学在即

小编为你准备了

一份贴心的返校指南

助平安返校,盼喜悦相逢!



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返校中

Vol.1


交通安全


1

提前计划好路线,选择适当的日期

选择乘坐合法安全的交通工具

拒绝乘坐无牌无证的黑车

遵守交通规则,自觉遵守乘车规定。

留意道路情况,确保自身安全。

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财产安全


2

1. 不随身携带大量现金,看管好个人物品。

2. 保护好个人信息。不轻易出示或外借银行卡、身份证等个人证件。不要接受不明传单,拒绝填写个人财产相关信息,避免泄露隐私。

3. 预防诈骗,警惕上当。

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返校后

Vol.2


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1

调整作息时间


假期里大家难免熬个小夜,但开学大家都要变身早8人了,保持规律的睡眠习惯对身体和心理健康都非常重要。逐步提前入睡和早起可以帮助我们避免突然改变作息时间所带来的不适应感,让身体逐渐适应新的生活模式。循序渐进,每天调整一点点,逐步恢复上学模式。

2

调整好心态


随着开学时间的临近,同学们的心态也会有所改变,有些同学会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题。这种“开学焦虑症”会持续一段时间,这个时候,大家应该调整好心态,缓解焦虑,努力适应环境,以最好的精神状态进入新学期。

3

调整饮食


干饭人、干饭魂、干饭都是人上人。假期里的干饭人们,开学后却发现——没了食欲?因为假期里享受了太多美食,摄入了过多高热量食物,加重了胃部负担、引起肠道消化不良。看着自己隆起的小肚腩,不争气的眼泪再次流了下来,开学后建议同学们清淡饮食,同时要坚持锻炼身体。

4

宿舍安全


1、注意用电安全:不乱拉乱接电线,避免电线老化或过载引发火灾。

2、做到人走电断:离开宿舍时,应关掉灯、空调等电器设备,避免电器故障导致火灾风险。

3、正确使用电器设备:宿舍不得使用电炉、电热器、电热壶、卷发棒等电器,严禁使用大功率电器

4、禁止出现明火和焚烧物品的行为。

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2024



看完了开学攻略

小编希望各位小可爱们

及时调整好自身状态

以最好的姿态迎接新学期的挑战哦


END

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图片|百度网络

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